您的位置: 东港信息网 > 健康

8岁小孩经常便秘怎么办呢

发布时间:2019-09-14 07:23:35

  小儿在成长的过程中,因为身体各项机能尚未发育成熟,所以在日常生活中会出现各种各样的状况,让妈妈们苦恼不已。其中小儿便秘属于常见的症状之一,通常是由于小儿不健康的饮食状况以及生活习惯造成的,便秘会影响孩子正常发育成长,导致孩子食欲不振,胃口下降,性格变得易怒,难相处。那么,8岁小孩经常便秘怎么办呢?小孩便秘吃什么好?

  图片来源:锐景图库

  儿童便秘常见原因:

  1、儿童正处在生长发育阶段,本身就容易产生内热,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,时间长了就可能造成消化功能下降,让食物过长时间滞留在肠道内,又生内热,两热相加,损伤体内津液,形成便秘。

  2、没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常从婴儿期就产生便秘。

  3、幼儿期,若以市售精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重。

  4、自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。

  5、婴儿便秘:由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,婴儿便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘。

  便秘的物理疗法

  1、按摩法

  手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。

  2、排便训练法

  可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟,并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之,宝宝就会爱上排便的感觉,从而最终形成定时排便的习惯。

  3、甘栓法

  将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,而后轻轻按压肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。

  4、肥皂条法

  洗净双手,将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分刺激畅道蠕动的作用。

  一般这些方法都可以立竿见影的。如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

  缓解便秘的食谱

  1、香蕉苹果泥

  做法:将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。

  【营养小秘密】:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。

  【友情提示】:宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

  2、果仁橘皮粥

  做法:将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

  【营养小秘密】:果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。

  【友情提示】:适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

  3、红薯粥

  做法:将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。

  【营养小秘密】:红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

  【友情提示】:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于药物。乾隆皇帝就经常依赖此法缓解便秘。

  4、银耳橙汁

  做法:银耳10~15克,鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,加入橙汁调和,连渣带汁1次服完。每日1剂,连服数天。

  【营养小秘密】:中医认为银耳能清肺中热、养肺阴,适用于肺热胃炎,以及大便秘结等。

  【友情提示】:对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果,橙汁有促进消化的功能。

  5、菠菜稀粥

  做法:菠菜10克,粳米50~100克,将菠菜置沸开水中烫至半熟,捞出切成小段,粳米置锅内加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮数沸,入香油、盐调味,每日1~2次,连服5~7天。

  【营养小秘密】:菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘。

  【友情提示】:菠菜还富含酶,能刺激肠胃、胰腺的分泌,既助消化,又润肠

  治疗便秘的其他办法

  药物处理:小孩便秘通过食疗仍不见效的,可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗,必要时采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用。

  小儿推拿治疗便秘是非常有效的一种方法,而且较容易让宝宝接受,清大肠的方法如下:小儿大肠穴是食指桡侧缘这一条线,清大肠是从指根向指尖推3~5分钟。退六腑的方法:小儿六腑穴在前臂尺侧缘,从肘向掌根推3~5分钟。摩腹的方法:用手掌面在腹部以脐为中心顺时针方向摩动3~5分钟。推下七节骨的方法:用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分钟。揉龟尾的方法:用中指端揉尾骨尖2~3分钟。

  广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

儿童口臭
拉稀拉水吃什么药
秋季出行必备物品
手足麻木的相关疾病
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的